Кто познает тайну сна

Врач-сомнолог, президент национального общества специалистов по детскому сну Михаил Полуэктов просто и интересно рассказывает об одной из главных загадок человечества.

МИХАИЛ ПОЛУЭКТОВ, К.М.Н., СОМНОЛОГ, НЕВРОЛОГ, ДОЦЕНТ ПЕРВОГО МОСКОВСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ИМ. И.М.СЕЧЕНОВА  Должность:

 «До сих пор еще  состояние сна не является изученным в достаточно степени, и эти лакуны нашего понимания заполняются фантазиями нашими какими-то, так было и в древние века, когда считалось, что сны насылаются богами, так было и в эпоху ренессанса, когда считалось, что течение различных жидкостей в теле порождают у нас сновидения. Сейчас более сложное, но тоже пока еще не доказанное объяснение природы сна или сновидений».

Впрочем, то, что сны бывают пророческими - лектор допускает. Пример тому - знаменитая история Дмитрия Менделеева, которому периодическая таблица химических элементов явилась именно во время ночного видЕния. А с человеком, которые десятилетиями изучает сны - такого ни разу не случилось. 

МИХАИЛ ПОЛУЭКТОВ, К.М.Н., СОМНОЛОГ, НЕВРОЛОГ, ДОЦЕНТ ПЕРВОГО МОСКОВСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ИМ. И.М.СЕЧЕНОВА  Должность:

«Меня поразило, что за всю жизнь мне не приходило ни одного - лично мне -  вещего сновидения. Когда я ждал решения какой-то своей внутренней личной проблемы, я ложился спать и думал - неужели сон мне не подскажет выхода из создавшегося положения, и ни разу во сне я не получил ответа».

Искать ответы Михаил Гурьевич привык опираясь на данные многочисленных исследований, который он проводит с коллегами-учеными.  Сон как явление на стыке физиологии и психологии, напрямую связан с деятельностью мозга - рассказывает лектор.   Поэтому его как правило изучают специалисты с базовым направлением - неврология. Тем, кто мучается бессонницей, Михаил Полуэктов дает неожиданный совет.

МИХАИЛ ПОЛУЭКТОВ, МИХАИЛ ПОЛУЭКТОВ, К.М.Н., СОМНОЛОГ, НЕВРОЛОГ, ДОЦЕНТ ПЕРВОГО МОСКОВСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ИМ. И.М.СЕЧЕНОВА 

«Самое главное  - это некатастрофизировать, я бы так сказал. Потому что большинство проблем со сном возникат от того, что человек слишком беспокоится о том, что он не получит сна. Это неправильно, поскольку состояние сна оно настолько необходимо, что лишиться его невозможно. Это, наверное, каждый человек, которому иногда не удается заснуть, должен сказать себе - без сна я не останусь, даже если очень постараюсь».

Если же бессонница  - явление постоянное, лучше обратиться к специалисту.

ПОЛИНА ЛОГВИНЕНКО, СЛУШАТЕЛЬ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО КЛУБА "ХИМИЯ СЛОВА"

«Мне очень нравится этот формат, потому что лекторы объясняю тему доступно, понятными словами. И, собственно, на эту лекцию я пришла, потому что я студент, проблемы со сном - эта тема она довольно интересная, глубокая  и, думаю, может быть после нее я смогу как-то нормализовать свой сон».

Выступление Михаила для гостей интеллектуального клуба «Химия слова» организовала компания Тольяттиазот.  Лекции в открытом формате проходя на различные темы  - не только научные. Культура, литература, психология, творчество - внимание уделяют и образованию и познанию себя.

ЮЛИЯ ПЕТРЕНКО, ЗАМЕСТИТЕЛЬ ГЕНЕРАЛЬНОГО ДИРЕКТОРА - ДИРЕКТОР ПО СВЯЗЯМ С ОБЩЕСТВЕННОСТЬЮ ЗАО КОРПОРАЦИЯ «ТОЛЬЯТТИАЗОТ»:

«В любом случае, какие-то темы, которые так или иначе помогают нам стать лучше – не только умнее, но и лучше – у нас всегда есть в сезоне.  Будет это здоровое питание или развитие мозга».

Интеллектуальный клуб «Химия слова» открылся в Тольятти в 2017-ом году. Лекции традиционно проходят два раза в месяц с сентября по май. Вход на них бесплатный.

https://sova.info/programs/territoriya_tolyatti/?id=1581441852

22.09.2020Волонтеры навели порядок на Федоровских лугах

Федоровские луга - одна из природных жемчужин Самарской области. Высокие лесистые холмы, бескрайние поля, небольшие озера и Волга - не удивительно, что это место стало центром притяжения тольяттинцев, а также туристов со всей губернии и других регионов. К сожалению, отдыхающие не всегда ведут себя цивилизованно, оставляя после себя горы мусора. Кто должен его убирать, непонятно. К счастью, есть волонтеры. "Кто, если не мы?" - решили молодые специалисты Тольяттиазота и 19 сентября вместе с активистами тольяттинской ячейки Социально-экологического союза вышли на субботник, приуроченный к Всемирному дню чистоты. Сотрудники Тольяттиазота присоединились к Всемирному дню чистоты Когда субботник - праздник

22.09.2020От идеи до бизнес-проекта: в Самарской области завершилась программа "Химия опыта"

Огромные яркие цветы, изящные круглые скатерти, корзинки с ароматными цветами - все это принесли с собой на церемонию подведения итогов участники проекта "Химия опыта" и подарили преподавателям. Уже второй год подряд крупнейший производитель аммиака в России "Тольяттиазот" помогает людям старшего возраста получить новые профессиональные и персональных навыки, повысить свою востребованность на рынке труда. Помогли им в этом лучшие преподаватели из Москвы и Тольятти. Для некоторых участников этот проект стал отправной точкой развития личного бизнеса. Так, теперь в Тольятти можно заказать ростовые цветы, круглую мебель и зелень, выращенную в экологически чистом месте. Тольяттиазот помог людям серебряного возраста открыть для себя новые возможности

15.09.2020Профессионалы для большой химии. ТОАЗ готовит кадры со школьной скамьи

Тольятти заслуженно можно назвать столицей химии Самарской области. Здесь расположены крупнейшие производства этой важнейшей отрасли. И предприятия заинтересованы в постоянном притоке молодых профессиональных кадров, способных внести свежие, инновационные идеи для реализации дальнейших стратегических задач. Химия и инженерия - это интересно! Привить любовь к точным и естественным наукам и вырастить достойную смену для завода со школьной скамьи - такую образовательную идею уже не первый год реализует в Тольятти флагман химической промышленности "Тольяттиазот".